viernes, 20 de marzo de 2020

martes, 17 de marzo de 2020

DOCENTE RESPONSABLE

JEFE DE AREA
JUANA DEL CARMEN ORTEGA FERREIRA
Docente en Propiedad Instituto Técnico Industrial Francisco de Paula Santander
LICENCIADA EN EDUCACION FISICA RECREACION Y DEPORTES
MAGISTER EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEL DEPORTE
Universidad de Pamplona 

MISIÓN


MISIÓN



Contribuir en la formación integral del estudiante a través del movimiento y la actividad física, desarrollando su esquema corporal, destrezas motoras, habilidades físicas y coordinativas, que le permitan afianzar su desarrollo físico y personal, usando este como medio de exploración y disfrute de sus posibilidades motrices, como recurso para organizar el tiempo libre, adquiriendo hábitos de disciplina y orden, manteniendo relaciones equilibradas y constructivas con los demás.

VISIÓN

VISIÓN


A 2025 los estudiantes se formarán integralmente a través del movimiento y la actividad física, afianzando sus cualidades físicas y coordinativas, conociendo y aplicando los reglamentos para la práctica de los juegos predeportivos y deportes de conjunto, mejorando sus capacidades y condiciones mediante la práctica de las actividades cotidianas de la vida, adquiriendo hábitos higiénicos y de salud, creando conciencia de la importancia de la actividad física, esforzándose para llegar a un nivel de exigencia acorde a sus posibilidades físicas para participar en eventos donde cumpla las normas, demuestre sus capacidades y destrezas representando con decoro a la institución y dando el máximo de sí.

OBJETIVOS

OBJETIVOS POR NIVEL


NIVEL I  (GRADOS  TRANSICION A 2°)
Fortalecer su estructura corporal mediante la actividad física, empleando esta para hacer buen uso del tiempo libre a través del juego, el deporte y la recreación buscando mejorar su calidad de vida.

NIVEL II  (GRADOS 3° A 5°)
Adquirir un gran repertorio de movimientos que le ayude a resolver problemas que exijan el dominio de aptitudes y destrezas motoras, aplicando los mecanismos de adecuación a los estímulos perceptivos de elección de formas, tipos de movimientos y de evaluación de sus posibilidades, respondan a las necesidades del trabajo físico requeridos para el aprendizaje de los juegos predeportivos y mejorando la salud.

NIVEL III  (GRADOS 6° A 8°)
Desarrollar las cualidades físicas como: resistencia, velocidad, flexibilidad y fuerza para la iniciación, mecanización, y dominio de los fundamentos técnicos deportivos aplicando estrategias de juego y reglamento deportivo en situaciones de juego reconociendo y empleando las normas de aseo, higiene, orden y seguridad para el bienestar físico.
                           
NIVEL IV  (GRADOS 9° A 11°)
Afianzar y potenciar la fundamentación técnica deportiva, reconociendo las tácticas y sistemas de juego para aplicarlas en situaciones reales de juego colocando en práctica  las normas  de aseo, higiene y seguridad, cumpliendo y respetando los reglamentos estipulados para el desarrollo físico integral de la persona.



OBJETIVOS ESPECÍFICOS DEL ÁREA


1.    Utilizar sus capacidades físicas básicas y su conocimiento de la estructura y funcionamiento del cuerpo, en la actividad física y en el control de movimientos adaptados a las circunstancias y condiciones de cada situación.
2.    Resolver problemas que exijan el dominio de aptitudes y destrezas motoras, aplicando los mecanismos de adecuación a los estímulos perceptivos de elección de formas, tipos de movimientos y de evaluación de sus posibilidades.
3.    Adoptar hábitos higiénicos, postulares de ejercicios físicos y de salud manifestando a una actitud cuidado con su cuerpo y relacionando estos hábitos con sus efectos sobre la salud.
4.    Utilizar la expresión corporal como medio para manifestación de sentimientos y  habilidades para el desarrollo deportivo del individuo.
5.    Desarrollar actividades rítmicas y expresivas con o sin base musical, utilizando el cuerpo como medio de comunicación y expresión creativa y apreciando las manifestaciones artísticas corporales.
6.    Inculcar el hábito de la actividad física, el deporte, la recreación y el uso adecuado del tiempo libre, interiorizándolo como beneficio físico y mental.
7.     Resaltar los valores y experiencias de actividades deportivas  solidarias  y recreativas, como medio para el mejoramiento físico,  equilibrio emocional y uso adecuado del tiempo libre lo cual  contribuye a beneficio de la  salud, orientado a la adquisición en sus  procesos de aprendizaje e
8.    Regular y dosificar su esfuerzo llegando a un nivel de exigencia acorde son sus posibilidades motoras y la naturaleza de la tarea que se realiza.
9.     Conocer, practicar y valorar los juegos y deportes tradicionales de Colombia, reconociéndolos como parte del patrimonio lúdico y cultural de nuestro país.
10. Mostrar habilidades y actitudes sociales de respeto, trabajo en equipo y deportividad en la práctica de actividades, juegos y deportes, independientemente de las diferencias personales, sexuales, culturales y sociales, valorando la actividad física como factor de integración social.
11. Adquirir un gran repertorio de movimientos que respondan a las necesidades del trabajo físico requeridos para el mantenimiento y mejoramiento de la salud y superación de las tensiones de la vida moderna.
12. Desarrollar habilidades y destrezas motoras básicas para la práctica de actividades deportivas.
13.Participar  en actividades físicas, deportivas y recreativas en forma individual y colectiva, utilizando positivamente el tiempo libre para contribuir en su desarrollo social y del país.
14. Lograr el desarrollo psicológico, socio-afectivo y motor mediante actividades físicas que permitan el equilibrio funcional.
15. Desarrollar la capacidad crítica, comunicativa y creativa a través de la práctica de juegos y deportes organizados.
16. Lograr que finalizada la etapa académica se perfile al futuro profesional en una actividad deportiva definida.
17. Generar procesos de investigación que faciliten el conocimiento de las necesidades de movimiento del ser humano de acuerdo con sus etapas de desarrollo.

domingo, 16 de febrero de 2020

BALONCESTO



HISTORIA DEL BALONCESTO

¿Quién inventó el baloncesto?
El Dr. James Naismith, profesor de educación física canadiense, fue el inventor del baloncesto.En 1891, mientras trabajaba como profesor de educación física en la YMCA de Springfield y como entrenador de rugby en la Universidad McGill, le fue encargada la tarea de buscar una forma de entretener a sus alumnos durante las clases de gimnasia en invierno.
¿Dónde nació el baloncesto?
El baloncesto nació en Massachusetts, Estados Unidos.
¿Por qué se inventó el baloncesto?
El baloncesto nació como una respuesta a la necesidad de realizar alguna actividad deportiva durante el invierno en el norte de Estados Unidos.
¿Cuánto mide la cancha?
Una cancha de baloncesto es un rectángulo de superficie dura, que mide 15 m. en su lado más corto y mide 28 m. en el largo. La altura del techo debe ser de 7 m. El campo está dividido en dos mitades iguales separados por la línea denominada de medio campo. El círculo central mide 3,6 m diámetro. En los lados menores se sitúan los aros que están a 3,05 m. de altura y se introducen 1,20 m. dentro del rectángulo de juego. Paralela a la línea de fondo encontramos la línea de tiros libres, que se encuentra a 5,80 m de la línea de fondo y a 4,60 de la canasta. La línea de tres puntos se encuentra situada a 6,25 m. de distancia de la canasta. El círculo donde se encuentra la línea de tiros libres mide como diámetro de 1,80 m. Las líneas miden 6 cms. de ancho.
¿Cuál es el objetivo del juego?
El baloncesto es un deporte colectivo que se juega entre dos equipos de cinco jugadores cada uno. El objetivo es introducir el balón en el aro del adversario, e impedir que el adversario se apodere del balón o enceste.
¿Cómo se llaman las posiciones en baloncesto?
Dentro del juego de baloncesto, se poseen las siguientes posiciones para situar a los jugadores:
·        Base: También llamado “playmaker” (Creador de juego). Normalmente el jugador más bajo del equipo. En ataque sube la pelota hasta el campo contrario y dirige el juego de ataque de su equipo, mandando el sistema de juego. Sus características recomendables son un buen manejo de balón, visión de juego, capacidad de dar buenos pases, buena velocidad y un acertado tiro exterior.
·        Escolta: Jugador normalmente más bajo, rápido y ágil que el resto, exceptuando a veces el base. Debe aportar puntos al equipo, con un buen tiro incluyendo el tiro de tres puntos, un buen dominio del balón y una gran capacidad de entrar a canasta.
·        Alero: Es generalmente una altura intermedia entre los jugadores interiores y los exteriores. Su juego está equilibrado entre la fuerza y el tiro. Es un puesto importante, por su capacidad de combinar altura con velocidad.
·        Ala-Pívot: Es un rol más físico que el del alero, en muchos casos con un juego muy similar al pívot. Mantiene la mayoría de los puntos en el poste bajo, aunque algunos pueden llegar a convertirse en tiradores muy efectivos. Sirven de ayuda al pívot para impedir el juego interior del equipo contrario, y cierran el rebote.
·        Pívot: Son los jugadores de mayor altura del equipo, y los más fuertes muscularmente. Normalmente, el pívot debe usar su altura y su potencia jugando cerca del aro. Un pívot que conjunte fuerza con agilidad es una pieza fundamental para su equipo. Son los jugadores que más sorprenden a los aficionados noveles, por su gran altura.
¿Cuántos jugadores conforman tu equipo de baloncesto?
El baloncesto contiene 12 jugadores, de estos, 5 forman el quinteto inicial y los otros 7 son los suplentes.
¿Qué es la FIBA?
La Federación Internacional de Baloncesto (FIBA) es el organismo que se dedica a regular las normas del baloncesto mundialmente, así como de celebrar periódicamente competiciones y eventos en sus dos disciplinas.
¿Qué es la defensa? Mencione algunos esquemas defensivos
La defensa en baloncesto se realiza entre la persona que ataca y el aro, la posición defensiva consiste en flexionar ligeramente las rodillas y realizar desplazamientos laterales intentando robar el balón o evitando una acción de pase, tiro o intento de penetración a la canasta por parte de su rival. En cuanto a los diferentes tipos de defensa “colectiva”, que puede realizar un equipo encontramos:
·        Defensa individual, también conocida como defensa al hombre o defensa de asignación: Cada jugador marca a un oponente en concreto del equipo rival.
·        Defensa en zonas: Cuando los jugadores que defienden no marcan uno a uno a sus oponentes de manera personal, se denomina que marcan en zona esperando a que lleguen los atacantes.
·        Defensa mixta: Sería una combinación de los dos tipos de defensas expuestas anteriormente.
Menciones los diferentes tipos de pases
Existen diferentes tipos entre los cuales se encuentran:
·        De pecho: Realizado sacando el balón desde la altura del pecho y llegar al receptor a la misma altura aproximadamente, en una trayectoria casi recta.
·        Picado o de pique: Al dar el pase se lanza el balón con la intención de que rebote antes de ser recibido para que sea más difícil cortarlo y más sencillo recibirlo.
·        De béisbol: Semejante al lanzamiento de un lanzador, pase largo con una mano.
·        De bolos: Dado con una mano, sacando el balón desde debajo de la cintura, simulando un lanzamiento de bolos.
·        Por detrás de la espalda: Como su nombre indica es un pase efectuado por detrás de la espalda, con la mano contraria al lugar en el que se encuentra el futuro receptor.
·        Por encima de la cabeza: Se usa sobre todo por los pívots y al sacar un rebote, como su nombre indica se efectúa lanzando el balón desde encima de la cabeza fuertemente y con las dos manos.